有人認(rèn)為打呼嚕是男生的專利，而女生打呼嚕往往被視為特例事實(shí)上，無(wú)論男女打呼嚕都容易找上門。
打呼嚕分兩種
多是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或者鼻塞等引起的短時(shí)期的打呼?，F(xiàn)象，這種情況會(huì)在外因解除后(如換個(gè)姿勢(shì)、感冒痊愈、鼻炎控制等)自然消失，除了影響他人休息外，對(duì)自身沒什么影響，一般不需要治療。
在連續(xù)打呼嚕的過(guò)程中，突然停止了，然后繼續(xù)打，這就出現(xiàn)了呼吸暫停，即醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的阻塞性睡眠呼吸暫停 (以下簡(jiǎn)稱為 OSA)。OSA 是指睡覺的時(shí)候上氣道部分塌陷，氣流受到阻礙出現(xiàn)打呼嚕和低通氣、上氣道完全塌陷出現(xiàn)呼吸暫停的睡眠呼吸疾病。
但是很多人并不知道自己患有OSA。
哪些人容易患OSA?
尤以向心性肥胖為主,而OSA本身亦可加重肥胖
如咽腔狹窄,舌體肥大、舌根后墜等
成人OSA的患病率隨年齡增長(zhǎng)而增加; 男女患病率約2:1但女性絕經(jīng)后患病率明顯增加
飲酒或服用鎮(zhèn)靜催眠藥物可誘發(fā)OSA
可通過(guò)上氣道的慢性炎癥及睡眠一過(guò)性戒斷效應(yīng)，引發(fā)或加重OSA
甲狀腺功能低下神經(jīng)肌肉疾病、腦血管疾病、充血性心衰內(nèi)分泌疾病等可通過(guò)影響氣道結(jié)構(gòu)或神經(jīng)功能,進(jìn)而引起或加重OSA。
如何判斷自己患有OSA？
可以詢問枕邊人，睡眠時(shí)是否存在打呼嚕的情況，打呼嚕時(shí)突然沒聲音了，持續(xù)時(shí)間超過(guò) 10秒鐘，且反復(fù)出現(xiàn)此癥狀，很可能患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)法，醫(yī)生就可以判斷患者是否存在夜間低氧、呼吸暫?，F(xiàn)象等。如果存在，醫(yī)生可以根據(jù)睡眠呼吸暫停低通氣綜合征癥狀的輕、重程度，給予治療建議。
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)
被稱為診斷睡眠障礙疾病的“ 金標(biāo)準(zhǔn)”，只需在醫(yī)院睡一晚就可以了解自己的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率，監(jiān)測(cè)患者的血氧飽和度情況，判斷有無(wú)低通氣、呼吸暫停的情況等。
便攜式睡眠監(jiān)測(cè)
患者可帶回家或者帶至病房監(jiān)測(cè)，這種監(jiān)測(cè)方式可以采集睡眠時(shí)患者的口鼻氣流、胸腹運(yùn)動(dòng)血氧飽和度、體位鼾聲信號(hào)。
